"Как перестать лениться?" - думал я.
Лень это когда не хочется делать важное дело. Приходится заставлять себя. Но заставлять себя - одно из самых неприятнейших занятий, поэтому заставлять себя тоже не хочется. Тогда приходится заставлять себя заставлять себя. И так до бесконечности. Тогда приходится заставлять себя разорвать бесконечный круг оправданий и невозможности заставить себя. А это очень сложно.
Поэтому всё чаще я просто сплю,сижу в интернете, играю, брожу по городу. Не хочу делать это важное дело и всё тут.
"Я мог хотя бы сделать что-то, что мне нравится" - думал я. Например, погладить рубахи, убраться в доме. Но как я могу тратить драгоценные силы на это?! ведь важное дело висит не сделанное. А чтобы заставить себя сделать важное дело мне понадобится очень много сил. Поэтому и рубахи остаются не глаженными и важное дело остаётся не сделанным. А я просто отдыхаю и развлекаюсь. Так я хотя бы получаю удовольствие и расслабляюсь.
Это не правда. Я не получаю удовольствия. Настоящее наслаждение приносит отдых после хорошей работы. Незаслуженный отдых приносит только мучения.
Конечно, заслуженный отдых или нет - оцениваю для себя сам, но я не могу обманывать себя и оправдать свой отдых пока я совсем ничего не сделал. Вот если бы я хотя бы погладил рубашки. Запомни! бездействие разрушает твой отдых. Делает его мучительным.
Почему же я не хочу ничего делать? Я не думаю что я смогу сделать всё хорошо и заслужить отдых сам у себя. Я истрачу много сил на это сложное дело, но результат будет не очень. Потому что я не умею, потому что у меня нет времени, потому что у меня нет подходящего инструмента. Плохой результат по достоинству не оценят ни окружающие ни я сам.
Если же наоборот это простая работа. Она рутинная и я замучаюсь делать её, истрачу много сил, а результат по достоинству не оценят ни окружающие ни я сам.
Я не получу удовольствия от работы. Такое уже бывало. Я делал сложные дела или наоборот простые дела и не получал от них удовольствия.
И это правильно. Не стоит делать то что не приносит удовольствия. И то что не оценят по достоинству ни я сам ни окружающие. Не нужно заставлять себя. Все аргументы верные.
Эй, а может стоит ценить себя больше за выполнение простых рутинных дел, раз они такие рутинные и изматывающие? Как то я раньше не подумал. Действительно я могу считать себя молодцом за то, что почистил картошку (Это простейшая работа, но её так долго чистить и выковыривать каждый глазок). Так я смогу получить удовольствие от выполнения подобных дел и в полной мере насладится отдыхом после.
Отлично, но что делать с трудными делами. С тем, что у меня не получается. Трудно насладится делом, когда результат не очень хороший. А иногда результат вообще никакой, полный провал, хоть я прикладывал очень много сил, но ничего не получал на выходе. Что с этим делать?
Да, я понимаю, что все мы не можем всё знать и уметь, приходится учится. А в процессе обучения первые разы всегда будут провальными. Но я не хочу делать провальные дела. Что мне делать? Заставлять себя? Через страдания, заставлять себя повторять снова и снова? Пока не стану мастером.
Ах как бы я хотел быть мастером. Настоящие мастера своего дела отточили мастерство так, что творят, наслаждаясь работой и получая в результате шедевры.
Ах как бы я хотел хотеть делать трудные эти дела. Тот кто хочет, он уже в процессе получает удовольствие а не страдания. У тех кто хочет и получается лучше. Но я не могу хотеть, ведь я знаю, что получится ужасно.
Кто-то говорит, что отрицательный результат, тоже результат. Нужно ценить отрицательный опыт, ведь он нас учит. Но даже когда так говорят, мне всё равно трудно ценить отрицательный опыт. Никогда не понимал этих позитивных людей, которые всё плохое воспринимают как хорошее.
И тут я вспомнил, существует класс людей, которые наслаждаются процессом, даже если у них ничего не получается. О ком я говорю? И это дети. Конечно и дети бывает не получают удовольствие, если заставить их трудится. Но вспомним, что бывает, когда дети играют? Они могут быть и архитекторами и строителями, строить дома, они могут быть врачами и проводить сложнейшие операции, путешествовать, вести войны, писать стихи, рисовать картины... - всё чего не могут многие взрослые, точнее то, чего многим взрослым лень делать. Дети же делают с удовольствием, несмотря на то, что их дома и картины хуже чем дома и картины, созданные любым взрослым не профессионалом, а их куклы разваливаются на части после таких медицинских операций. Несмотря на полный провал, они делают это, хотя их никто не просил, никто не заставлял, и делают с удовольствием.
И я подумал: я же могу играть как ребёнок. Могу относится к сложным делам как к игре и наслаждаться процессом. Потому что игра и есть совершенный механизм обучения.
Я и есть ребёнок. Надо просто забыть, что я взрослый. Выкинуть из головы мысли об ответственности за результат и просто играть. И наверняка всё получится хорошо. Во всяком случае это лучше чем не делать.
И даже этот текст я написал, потому что решил поиграть в писателя. Если бы я писал статью своим обычным способом, я бы долго думал, старался и боялся. вычитывал бы и думал что я упустил. я, кстати много чего здесь упустил, но разве это важно? важно, что я сделал что-то, и не самым плохим образом. Если бы я писал эту статью обычным способом, скорее всего я бы не дописал её вовсе. А так я написал её в тот же вечер и перепечатал в блог через день.
Применяю эту методику уже два дня. И пока она очень хорошо работает. На 50% избавился от прокрастинации. То есть стал делать очень много дел за день, но не избавился от зависимости от сна (сплю по 12 часов в день) и от прогулок (просто несколько часов хожу по городу ничего не делаю). Но я уверен развивая ЛегкийСпособ я смогу добиться полностью удовлетворительного результата.
Что за ЛегкийСпособ? Эта статья он и есть, точнее его кусочек. Подробнее напишу позже.
Лень это когда не хочется делать важное дело. Приходится заставлять себя. Но заставлять себя - одно из самых неприятнейших занятий, поэтому заставлять себя тоже не хочется. Тогда приходится заставлять себя заставлять себя. И так до бесконечности. Тогда приходится заставлять себя разорвать бесконечный круг оправданий и невозможности заставить себя. А это очень сложно.
Поэтому всё чаще я просто сплю,сижу в интернете, играю, брожу по городу. Не хочу делать это важное дело и всё тут.
"Я мог хотя бы сделать что-то, что мне нравится" - думал я. Например, погладить рубахи, убраться в доме. Но как я могу тратить драгоценные силы на это?! ведь важное дело висит не сделанное. А чтобы заставить себя сделать важное дело мне понадобится очень много сил. Поэтому и рубахи остаются не глаженными и важное дело остаётся не сделанным. А я просто отдыхаю и развлекаюсь. Так я хотя бы получаю удовольствие и расслабляюсь.
Это не правда. Я не получаю удовольствия. Настоящее наслаждение приносит отдых после хорошей работы. Незаслуженный отдых приносит только мучения.
Конечно, заслуженный отдых или нет - оцениваю для себя сам, но я не могу обманывать себя и оправдать свой отдых пока я совсем ничего не сделал. Вот если бы я хотя бы погладил рубашки. Запомни! бездействие разрушает твой отдых. Делает его мучительным.
Почему же я не хочу ничего делать? Я не думаю что я смогу сделать всё хорошо и заслужить отдых сам у себя. Я истрачу много сил на это сложное дело, но результат будет не очень. Потому что я не умею, потому что у меня нет времени, потому что у меня нет подходящего инструмента. Плохой результат по достоинству не оценят ни окружающие ни я сам.
Если же наоборот это простая работа. Она рутинная и я замучаюсь делать её, истрачу много сил, а результат по достоинству не оценят ни окружающие ни я сам.
Я не получу удовольствия от работы. Такое уже бывало. Я делал сложные дела или наоборот простые дела и не получал от них удовольствия.
И это правильно. Не стоит делать то что не приносит удовольствия. И то что не оценят по достоинству ни я сам ни окружающие. Не нужно заставлять себя. Все аргументы верные.
Эй, а может стоит ценить себя больше за выполнение простых рутинных дел, раз они такие рутинные и изматывающие? Как то я раньше не подумал. Действительно я могу считать себя молодцом за то, что почистил картошку (Это простейшая работа, но её так долго чистить и выковыривать каждый глазок). Так я смогу получить удовольствие от выполнения подобных дел и в полной мере насладится отдыхом после.
Отлично, но что делать с трудными делами. С тем, что у меня не получается. Трудно насладится делом, когда результат не очень хороший. А иногда результат вообще никакой, полный провал, хоть я прикладывал очень много сил, но ничего не получал на выходе. Что с этим делать?
Да, я понимаю, что все мы не можем всё знать и уметь, приходится учится. А в процессе обучения первые разы всегда будут провальными. Но я не хочу делать провальные дела. Что мне делать? Заставлять себя? Через страдания, заставлять себя повторять снова и снова? Пока не стану мастером.
Ах как бы я хотел быть мастером. Настоящие мастера своего дела отточили мастерство так, что творят, наслаждаясь работой и получая в результате шедевры.
Ах как бы я хотел хотеть делать трудные эти дела. Тот кто хочет, он уже в процессе получает удовольствие а не страдания. У тех кто хочет и получается лучше. Но я не могу хотеть, ведь я знаю, что получится ужасно.
Кто-то говорит, что отрицательный результат, тоже результат. Нужно ценить отрицательный опыт, ведь он нас учит. Но даже когда так говорят, мне всё равно трудно ценить отрицательный опыт. Никогда не понимал этих позитивных людей, которые всё плохое воспринимают как хорошее.
И тут я вспомнил, существует класс людей, которые наслаждаются процессом, даже если у них ничего не получается. О ком я говорю? И это дети. Конечно и дети бывает не получают удовольствие, если заставить их трудится. Но вспомним, что бывает, когда дети играют? Они могут быть и архитекторами и строителями, строить дома, они могут быть врачами и проводить сложнейшие операции, путешествовать, вести войны, писать стихи, рисовать картины... - всё чего не могут многие взрослые, точнее то, чего многим взрослым лень делать. Дети же делают с удовольствием, несмотря на то, что их дома и картины хуже чем дома и картины, созданные любым взрослым не профессионалом, а их куклы разваливаются на части после таких медицинских операций. Несмотря на полный провал, они делают это, хотя их никто не просил, никто не заставлял, и делают с удовольствием.
И я подумал: я же могу играть как ребёнок. Могу относится к сложным делам как к игре и наслаждаться процессом. Потому что игра и есть совершенный механизм обучения.
Я и есть ребёнок. Надо просто забыть, что я взрослый. Выкинуть из головы мысли об ответственности за результат и просто играть. И наверняка всё получится хорошо. Во всяком случае это лучше чем не делать.
И даже этот текст я написал, потому что решил поиграть в писателя. Если бы я писал статью своим обычным способом, я бы долго думал, старался и боялся. вычитывал бы и думал что я упустил. я, кстати много чего здесь упустил, но разве это важно? важно, что я сделал что-то, и не самым плохим образом. Если бы я писал эту статью обычным способом, скорее всего я бы не дописал её вовсе. А так я написал её в тот же вечер и перепечатал в блог через день.
Применяю эту методику уже два дня. И пока она очень хорошо работает. На 50% избавился от прокрастинации. То есть стал делать очень много дел за день, но не избавился от зависимости от сна (сплю по 12 часов в день) и от прогулок (просто несколько часов хожу по городу ничего не делаю). Но я уверен развивая ЛегкийСпособ я смогу добиться полностью удовлетворительного результата.
Что за ЛегкийСпособ? Эта статья он и есть, точнее его кусочек. Подробнее напишу позже.
Комментариев нет:
Отправить комментарий